Mouvement et bien-être avec trois pratiques

Bienvenue,

Je suis praticienne spécialisée en réflexologie, Ortho-Bionomy® et Gyrotonic® à Annecy. Ces trois approches complémentaires ont un même objectif : écouter le corps et soutenir ses capacités naturelles d’autorégulation.

Mon accompagnement repose sur l’écoute, la douceur et la personnalisation. Chaque séance est adaptée à vos besoins, qu’ils soient physiques, émotionnels ou liés au stress du quotidien, dans le respect de votre rythme et quel que soit votre âge ou votre condition physique.

Mon travail se base sur une vision globale du corps, où tout est connecté : structure, système nerveux, mouvement, émotions et énergie.

Chaque pratique a ses spécificités, mais elles partagent une philosophie commune : respecter le corps et l’accompagner plutôt que le contraindre ou le forcer. L’objectif est de favoriser bien-être, détente, conscience corporelle et rééquilibrage naturel.

Trois pratiques complémentaires,
une même philosophie

Ces trois méthodes considèrent le corps comme un tout capable de retrouver son équilibre lorsque les bonnes conditions sont réunies. Elles permettent au corps de retrouver mobilité, confort et fluidité, tout en apaisant le système nerveux. Ces pratiques peuvent être utilisées séparément ou combinées, selon vos besoins du moment. Leur complémentarité permet d’agir sur différents niveaux : tensions, mobilité, stress, récupération, posture…

Réflexologie Annecy

Elle stimule les zones réflexes pour soutenir les fonctions naturelles du corps et
favoriser la détente.

Ortho-Bionomy® Annecy

Elle accompagne le corps dans ses positions de confort pour relâcher profondément les tensions musculaires, articulaires, libérer les émotions
et faire circuler l’énergie

Gyrotonic® Annecy

Elle développe la mobilité, la posture et la conscience corporelle grâce à des mouvements fluides et respiratoires.

Pourquoi combiner réflexologie, Ortho-Bionomy® et Gyrotonic® ?

Le corps ne fonctionne pas en parties isolées. Associer ces trois approches permet d’agir globalement et en profondeur sur :

la perception et la conscience corporelle ;
le relâchement des tensions ;
l’amélioration de la mobilité ;
la régulation du système nerveux et émotionnel.

Ces méthodes viennent stimuler et soutenir les ressources naturelles du corps, sans jamais forcer, favorisant des résultats plus durables et profonds, respectant le rythme de chacun.

Pour qui ?

Ces accompagnements sont adaptés à toute personne, quel que soit l’âge, souhaitant :

mieux gérer stress, fatigue, surcharge mentale et émotions
soulager douleurs ou tensions corporelles
soutenir la récupération physique
retrouver mobilité, aisance et fluidité
prendre soin de son bien-être au quotidien

Mon cabinet, situé au cœur d’Annecy, est un espace chaleureux et sécurisant où vous pouvez vous détendre et retrouver progressivement votre équilibre naturel.